Метка: диеты

Поправляются ли от нектаринов?

Для начала немного цифр: нектарин — это 48 килокалорий (ккал) на 100 грамм; 1 плод может вырастать до массы в 200 грамм; в среднем человеку...

Можно ли вареную кукурузу при похудении?

Современные способы похудения не предполагают длительный отказ от пищи, а скорее формируют избирательность в питании. Низкокалорийных продуктов можно съесть больше, а значит голод не будет...

Безглютеновая диета: так ли она полезна?

Глютеном называют группу белков, содержащуюся в семенах пшеницы, ячменя и ржи. Другое часто употребляемое название – клейковина (слово «gluten» на латыни означает «клей»). Кроме вышеназванных...